Como Frank Medrano adotou uma dieta à base de vegetais
Referência em calistenia, o atleta Frank Medrano, de 41 anos, adotou uma dieta à base de vegetais em 2010 por influência de dois amigos e atletas – Dan Attanasio e Noel Polanco. Medrano ficou intrigado quando soube que eles não consumiam alimentos de origem animal. Essa foi a motivação que o estimulou a adotar a […]
Dê uma chance ao vegetarianismo ou ao veganismo
Te convido a assistir aos documentários Terráqueos (Earthlings), Cowspiracy – O Segredo da Sustentabilidade, Especismo (Speciesism), Reino Pacífico (Peaceable Kingdom) e Garfos em vez de Facas (Forks Over Knives). Muitas pessoas evitam assistir esses documentários porque isso significa sair da zona de conforto e confrontar a realidade que envolve a produção de alimentos de origem animal. Sim, alimentos de origem […]
Como trocar a faca pelo garfo
Lançado em 2011, Forks Over Knives, conhecido no Brasil como Troque a Faca pelo Garfo, é um documentário contundente e muito bem embasado, produzido pelo jornalista estadunidense Lee Fulkerson. Na obra, o espectador é convidado a conhecer as grandes transformações que uma dieta vegetariana proporcionou na vida de muitas pessoas com doenças graves, algumas até mesmo desenganadas pelos médicos. […]