Segundo estudo, proteína de batata pode ser aliada no ganho de massa muscular
De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Maastricht, nos Países Baixos, e publicado no periódico Medicine & Science in Sports & Exercise, do American College of Sports Medicine, a proteína de batata pode ser uma aliada no ganho de massa muscular. Embora as proteínas de origem vegetal tenham sido cada vez […]
Suplementos à base de plantas conquistam os consumidores
Os suplementos proteicos à base de plantas estão conquistando cada vez mais consumidores, e as razões são éticas, ambientais ou simplesmente busca por mais saúde, resultados estéticos e mais qualidade de vida. Há muitos consumidores que estão trocando suplementos de proteínas mais convencionais como o whey protein, baseado no soro do leite, pelos seus equivalentes […]
Greenpeople lança linha de bebidas proteicas veganas
A marca de sucos naturais prensados a frio Greenpeople lançou recentemente uma linha de bebidas proteicas veganas – nos sabores Berries Protein e Açaí Protein – que fornecem 15 gramas de proteínas por unidade. Os produtos são baseados em proteína isolada de ervilha e proteína concentrada de semente de abóbora orgânica, que também oferecem vitaminas, […]
Mais um fisiculturista adota dieta à base de vegetais
Mais um fisiculturista decidiu adotar uma dieta à base de vegetais. Desta vez quem optou por se abster do consumo de alimentos de origem animal foi o bodybuilder australiano Kyl Raggio. A inspiração para a mudança veio com o documentário “The Game Changers”, que conta a história de atletas que fizeram uma transição para uma […]
Um camarada me falou que jamais deixaria de comer carne
Um camarada me falou que jamais deixaria de comer carne porque seria muito difícil ganhar massa muscular. Além de dizer que isso não é verdade, já que o ganho de massa muscular depende de uma combinação de fatores, não especificamente do consumo de carne, acrescentei o seguinte: — Digamos que hipoteticamente você esteja certo. Agora […]